A healthy weight loss goal is 1 to 2 lbs. weekly, according to Medline Plus.
根据专业统计,一个健康的减肥目标是每周1到2磅。
来源:互联网美国医协会的期刊上发表的一项新研究发现了一个有助于减肥的因素(至少在短期内有效),那就是“钱”。
来源:互联网据最近《英国医学杂志》报道的研究显示人们在一个集体中更能坚持减肥计划。
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